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Pilates

El método Pilates, o simplemente Pilates, es un sistema de entrenamiento físico y mental creado a principios del siglo XX por el alemán Joseph Hubertus Pilates, quien lo ideó basándose en su...
Para más información véase la página sobre Pilates en Wikipedia
 

Pilates en

JUDO SHIN GI TAI

Toda arte marcial lleva consigo tres principios fundamentales en su doctrina, estos son los conceptos de Shin Gi Tai, los mismos son las llaves que...